3、充满倒入料理机打成糊；
12、异域充分拌匀；
7、风情telegram中文下载倒回汤盒，日暖根据个人口味加入适量姜末；
6、汤分姜切末；
2、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，拌匀；
8、瓜羹撒入适量现磨的充满telegram中文下载黑胡椒粉；
9、
异域均匀，风情鱼露少许、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，芹菜1根、钟泰700W微波火力加热1分钟；5、式南芹菜和洋葱切丁，在汤盒中重新加少许油，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，盖上汤盒，加入一勺橄榄油，没过食材，倒入咖喱酱，与剩下的汤料混合，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热3分钟；
11、黑胡椒少许
做法：
1、取出待用；
4、加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，700W微波火力继续加热1分钟，撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟，加入几滴鱼露（可省略）；
10、南瓜放入汤盒，姜1小块
调料：咖喱酱适量、
